如何與肥肚油肝說Bye Bye !! 光靠吃就能燃脂減重?

健康中心邀請任職營佳營養諮詢中心營養師林孟瑜,講解如何透過正確飲食改善健檢異常數值,並強調「食物分類」健康概念,吃對食物、健康享瘦。 規律運動!最塑身最消脂!

課程大綱包含: 如何選擇飲食內容與份量的拿捏,進行減脂與控醣並維持健康與體重。

課前活動:徵求3~5位學員分享一日三餐的照片,連續五天(需含六日)。或分享減重經驗。
課間活動:簡易減脂料理示範1道與有獎徵答!

活動時間 : 2023年11月8日(三) 下午 14:00 至 15:30 (13:30報到)
活動地點 : 和平校區II綜合大樓 210展覽廳

報名網址: https://reurl.cc/V452nn

【承辦單位】學生事務處健康中心 王仕蘋護理師(電話:02-7749-6449)

Date

11 月 08 2023
Expired!

Time

pm 2:00 - pm 3:30